Eins meiner Lieblingstools -> schütteln!! Ja Du hast richtig gelesen. Fange an mehrmals am Tag bewusst alles wegzuschütteln wo Du aufgenommen hast. Ich durfte dass durch meinen Hund Simba lernen. Er schüttelt sich mehrmals am Tag. Wenn er sich unwohl fühlt, viele Menschen um sich hat, ihm eine Begegnung nicht gut getan hat etc. 

Viele Spass beim schütteln und Du wirst Wunder erleben!